女人吃什么东西最补血呢？

　　血液是身体的最基本物质，是负责营养在全身循环流转的工具，因此，血液不足会导致身体各个部分获取营养的能力不足，长时间下去会让患者出现贫血，乏力的症状，特别是女性的症状要更加严重。因此补血是非常有必要的。下面就来看看女人吃什么东西最补血呢？

　　大枣黄芪汤

　　生黄芪15克，大枣5枚。将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2--3次。

　　加减：如气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

　　功效：黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用。

　　桂圆炖鸡蛋

　　取鸡蛋4只，清汤3碗，纯桂圆肉干2大匙。桂圆肉干去壳，将桂圆肉干用温水洗净，等分成4份，放入4只碗中；在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放入蒸锅中蒸5--8分钟便可食用。

　　功效：补气血，益心气，安神美容。尤适合于女性健美皮肤之用。

　　红枣南瓜汤

　　用南瓜500克，红枣10克，红糖适量。南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。

　　功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚。