生花生补血吗，为什么可以不写？

　　很多时候都提倡要多吃一些花生，因为花生等补充蛋白质的同时。还可以补充微量元素，最主要的是花生可以补血补气。尤其是红皮花生的外衣，能加快气血的恢复。所以花生应该要带皮吃，生花生也是可以补血补气的，平时也要多吃一些。

　　原因一

　　花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

　　原因二

　　中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。

　　原因三

　　西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。