按摩壮阳的十个穴位有哪些呢？

　　壮阳是男性们比较重要的养生活动，因为性能力是决定男性家庭地位的第二财富。性能力高的人能够让夫妻生活更加和谐快乐，反之，性能力低会影响夫妻和谐。而应对性能力低的情况可以使用按摩方法来改善，下面就来看看按摩壮阳的十个穴位有哪些呢？

　　1、命门穴：命门之命，人之根本也，以便也。命门穴平衡性能力。

　　2、关元穴可强精壮阳，位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可以用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

　　3、肾俞穴可强壮肾气。位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。

　　4、三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处而三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。

　　5、筑宾穴的位于三阴交穴后上方大概2寸、小腿肚的内侧。属足少阴肾经，按摩刺激此穴可以提高性欲。

　　6、涌泉穴安神补肾气位于足掌心，属于足少阴肾经。

　　7、商阳穴可促进新成代谢位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。

　　8、承府穴位于臀部横纹线的中央下方。

　　9、委中穴位于腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度、提高性欲，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

　　10、天拄穴位于颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右。