白发变黑发最好的方法，治疗白发用什么药材？

　　虽然现在很多年轻人比较时尚，喜欢染一头灰白的头发。但是染过的头发颜色，看起来会非常的自然，没有经过染的颜色是看起来不自然的，很多人的白头发是病理性原因造成的。在平时可以通过使用何首乌，黑芝麻，黑豆等等，这些黑色的食物调理治疗。

　　何首乌

　　何首乌是常见的养发药材，能够及时为人体补充气血，缓解毛发脱落的症状，对治疗和预防白发具有很大的帮助，而且能够促进毛发的生长，让头发变得乌黑发亮的同时，增加头发的柔顺感。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿质元素，具有很好的补肾功效，能够促进头发黑色素的形成，让头发变得乌黑发亮、富有光泽，是美容养发的圣品。

　　黑豆

　　黑豆性平味甘，具有很好的活血清热、补虚乌发之功效，常吃能够有效补肾养血、固发黑发，还能滋养头皮，从根源上帮助人们解决白发的问题，让头发变得乌黑发亮。

　　黑枸杞

　　通常白发的引发原因有营养不良、体质偏弱等，黑枸杞中含有丰富的营养物质，能够促进头发黑色素的形成，有效缓解白发的症状，起到固肾养发的作用，也是让头发变黑的有效食物之一。