怎么才知道排不排卵？不排卵有哪些症状？

排卵是女性一个正常的生理的现象，女人排卵就一定会来月经，但是有些女性来月经却不排卵，那么怎么知道自己不排卵呢？

怎么知道排不排卵

月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因此，女性在月经完了之后10天左右还可以到医院检查是否排卵。

如果不想去医院检查，那可以采用以下方法：

1、基础体温的测定。每天早上醒来还没有运动吃东西前测体温，至少坚持三个月吧，每天早晨醒来下床前测量体温。发现排卵后测得清晨体温比排卵前高一度，也就是出现一个体温的突然升高，这是由于排卵后孕激素水平上升，导致体温升高。

2、有的女性比较敏感，在排卵时会感觉一侧(或双侧)卵巢位置隐痛。

3、另外，排卵时白带会增多。

怎么知道有无排卵

1、观察宫颈粘液：

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期”。

2、测量基础体温：

女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。

正常情况下排卵后的体温上升0.3—0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活。