手扭伤了怎么恢复最快?具体方法介绍

  手腕是很容易扭伤的,这个部位一旦出现了问题对生活和工作影响很大,希望能尽快恢复。那么,手扭伤了怎么恢复最快?

  药物治疗

  首先是要判断手扭伤的受伤程度,看看是否严重,如果在家里不小心扭到的话,不用太担心,不要使用蛮力随意转动手腕,这样容易造成二次伤害。简单来判断一下,如果是轻微红肿,可以买一点红花油,涂抹到患处,注意手暂时都不要干活,蘸水,也不能乱动。药店里很多都有卖的膏药或者是用于跌打损伤的软膏,涂抹在患处,或者将膏药粘贴在患处就可以了,治疗效果好。

  冰敷

  如果是运动的时候突然手扭伤,一定不要乱动,这个时候最好是能够配合抬高手腕,这样的话就可以减少肿胀,减轻疼痛,帮助缓解,最好的是冰敷,身边有冰块的话最好是能够及时的敷在患者,效果好。简单的处理以后,建议受伤的患者能够平时可以自己局部热敷,患肢最好是不再进行剧烈运动,也可以口服活血化瘀药物进行治疗,在治疗期间一定要清淡饮食,不吃辛辣的刺激性的食物。

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