胃不好可以吃韭菜吗?如何养胃?

  我们知道韭菜具有很强的刺激性,肠胃不好的人担心吃韭菜对身体有影响。那么,胃不好可以吃韭菜吗?

  胃不好可以吃韭菜吗?

  韭菜虽好却有一定的刺激性,胃炎和胃黏膜受损的人群食用韭菜以后,会让症状加重,对胃病的恢复不利,因此他们不宜食用韭菜,另外韭菜味辛,那些脾胃虚弱的人群也不宜吃韭菜,不然会出现烧心和呕吐等不良症状。

  如何养胃?

  饮食习惯就要注意合理安排时间,该吃的饭还是要吃,不能省,在吃前最好喝一杯温水,这样有助于肠胃热身,少吃或不吃冰凉的食物,实在要吃需慢慢的向下咽,在吃完热食的半小时里不要吃冰冷的食物,比如冰淇淋这一类。

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