手脚出汗怎么治,注意调理是关键

身体中只有手脚多汗的话是局部性多汗症的表现,尤其在夏天,当大部分人都热的跟洗了澡一样,而你却只是脚和手大量出汗,一定要注意,不及时解决可能引发手足癣和溃烂。

手脚出汗怎么调理

一、百合粥

做法:取百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟即可食用。

功效:润肺止汗、适用于肺热汗多。

二、小麦山药汤

做法:取浮小麦15克,山药15克,白糖少许。二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

功效:补气敛汗。

如何预防

1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

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