男人出虚汗吃什么调理？多吃这个

4种方法/步骤

• 方法1：肾阳虚应该吃什么
• 方法2：肾阴虚应该吃什么
• 方法3：气虚不固应该如何调理
• 方法4：身体虚弱如何调理

1肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝！

1肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

1若同时伴有汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，那么中成药可以选用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊；另外应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质；在饮食方面宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜；每天多饮水，维持体内正常液体量。

1在中医里认为是“肺气不足,卫阳不固”所致，治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。