男人阴虚火旺怎么调理?生地黄粥
对于男性朋友而言，其实也很容易出现阴虚火旺的问题，而且这对男性的生殖健康以及性能力都会产生一些不良影响，所以可以适当的好吃生地黄粥或者是百合粥调养。
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对于男性朋友而言，其实也很容易出现阴虚火旺的问题，而且这对男性的生殖健康以及性能力都会产生一些不良影响，所以可以适当的好吃生地黄粥或者是百合粥调养。
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1材料：生地黄、大米 做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。
1材料：天门冬、大米 做法：将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮，最后去除药渣;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用，具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。
1 材料：新鲜百合、大米、冰糖 做法：百合以及大米淘洗干净，然后沥干水分;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合，煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合，那么用百合粉也是可以的。