女性丰胸方法，饮食丰胸更有效

2种方法/步骤

• 方法1：丰胸饮品
• 方法2：丰胸药膳

1核桃牛奶： 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

2营养牛奶麦片：材料：牛奶、麦片各适量。 做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

3黄耆红枣茶：材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。说明：此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

4桂圆红枣茶：材料：桂圆肉3两、红枣10粒。做法：将桂圆肉及红枣放入2000cc的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。说明：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，绝对能让你不知不觉的长大喔!

1香嫩猪脚：材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。 调味料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。做法：A.先将猪脚洗干净，并用热水汆烫后捞出。B.另准备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。C.炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。说明：猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。

2猪尾凤爪汤：材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。 调味料：盐少许。做法： A.猪尾洗净切块，并用热水汆烫后捞出备用。B.凤爪洗净切半，香菇泡软切半。C.将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。 说明：猪尾和凤爪中所含的丰富胶质，不只能促进胸部发育，对于美肤也有卓越的水水功效。

3木瓜炖排骨：材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。 调味料：盐少许。做法： A.先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。

4雪耳炖木瓜：材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。 调味料：冰糖适量。做法： A.先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。B.南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。