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夏天伤风怎么办,食疗方法远离热伤风

炎热的夏天,人们长时间待在空调房里,或是从外面回来大汗淋漓,骤然进入到温度很低的房间里,往往会患有热伤风。热伤风是夏天常见的病症,表现为低烧头痛,咽喉疼痛,流鼻涕。如果夏天患上热伤风应该怎么治疗呢?

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8种方法/步骤

方法1/8清暑祛湿茶

1鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

方法2/8藿香叶粥

1鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。

方法3/8冰糖西瓜翠

1黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服

方法4/8三汁饮

1柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

方法5/8菊花饮

1将干菊花、干金银花、山楂干三种材料和水放进煲里,先浸泡15分钟左右,大火将水煮沸,转小火,继续煮30分钟。煮好的菊花饮沥出茶水,弃渣不要,冷却后调上适量的蜂蜜,冷藏后饮用更加清凉解暑。

方法6/8绿豆稀粥

1绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

方法7/8三花汤

1白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

方法8/8西瓜汁

1将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

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