阴虚火旺吃什么中药?如薏苡仁、赤小豆

4种方法/步骤

• 方法1：选择调理脾胃的食物
• 方法2：肝肾阴虚型
• 方法3：多注意生活的规律
• 方法4：食用些补气养血的食

1中药治疗也是饮食上和生活规律上都得注意，我们可以在家做些养阴清热，调整心态，保持情绪稳定，心平气和，能滋阴又能调理脾胃的食物。建议桂圆红枣粥：桂圆肉15克，红枣5～10个，粳米100克。煮粥食用，有养血安神之功。还有枣仁地黄粥：酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用，有滋阴安神之功。

1宜食滋补肝肾养阴清热之品，如薏苡仁、赤小豆、胡萝卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大枣、苹果、桑椹、葡萄、樱桃、乌骨鸡、猪肉、猪肝、鹌鹑、鹌鹑蛋、兔肉、青蛙、鸭肉、鸽肉、鲜贝、干贝、海带、鲍鱼、黄鱼、带鱼、甲鱼。田七片(三钱)， 党蔘(五钱)， 炖肉(1块)， 红枣(5粒)

1由于阴虚使身体表现就是嘴干，舌头干燥，小便颜色红，便秘等一系列的症状。阴虚火旺就是身体虚有火，多由于精亏血少，经常亏气亏血。所以我们就应该好好的在生活上多注意，好好调理身体，也多注意生活的规律。经常养成好的习惯，这样身体恢复也会快些。不会有疾病发生。

1　　就是我们经常食补，可以治疗这些身体阴虚火旺的症状。就是可以在饮食上配合中药使用。可以食用些补气养血的食物和食品。例如我们就可以吃点清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆，马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，最适合火旺的症状