男人壮阳方法，中医推荐食疗法
壮阳是众多男性一直追求的事情，因为壮阳往往与男性的性能力直接相关，壮阳可以帮助男性增强性能力，提高房事质量，促进夫妻和谐。有些男性为了壮阳，随意购买市面上的壮阳产品，这其实是不可取的。最安全有效的壮阳方法还是食疗。
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壮阳是众多男性一直追求的事情，因为壮阳往往与男性的性能力直接相关，壮阳可以帮助男性增强性能力，提高房事质量，促进夫妻和谐。有些男性为了壮阳，随意购买市面上的壮阳产品，这其实是不可取的。最安全有效的壮阳方法还是食疗。
步骤阅读 >>1牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
1羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
1鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。
1老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。
1鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
1洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。