大脚趾扭伤肿了怎么办，缓解红肿有方法
扭伤是生活中常见的一种问题，走路时不小心或者运动的时候发生碰撞，都可能引起大脚趾扭伤的问题。扭伤后最常见的症状就是红肿，并且还伴有疼痛感。那么，大脚趾扭伤肿了怎么办呢？
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扭伤是生活中常见的一种问题，走路时不小心或者运动的时候发生碰撞，都可能引起大脚趾扭伤的问题。扭伤后最常见的症状就是红肿，并且还伴有疼痛感。那么，大脚趾扭伤肿了怎么办呢？
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1停止运动或行走，不要让受伤的踝关节承受重量，否则，只会让关节受到更大的伤害。
2正确使用冷敷和热敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，可用塑料袋装一些冰块，敷在受伤的地方。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
3正确按揉扭伤部位。扭伤初期，在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围方向擦揉。
4适当进行活动。在扭伤初期，应停止活动，抬高受伤的肢体;24小时后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
5合理用药扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。