手臂扭伤怎么办，扭伤的应急处理方法
手臂扭伤是很常见的一件事，在日常生活中人们如果提重物时不下心，或是运动时不注意，就有可能造成手臂扭伤的情况。手臂扭伤对于人们的日常生活有很大的影响。那么手臂扭伤可以怎么治疗呢？
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手臂扭伤是很常见的一件事，在日常生活中人们如果提重物时不下心，或是运动时不注意，就有可能造成手臂扭伤的情况。手臂扭伤对于人们的日常生活有很大的影响。那么手臂扭伤可以怎么治疗呢？
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1肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
2如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。
3肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，直到疼痛和火辣感降低。
4敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
5缓慢放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。
6天后拆除绷带，并根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。